压力大太累可能导致癫痫!太原哪看癫痫病好呢?医生介绍，这个问题其实很多人都没太在意，特别是现在的学生党和上班族，每天都在承受着巨大的学习和工作压力。你想想看，每天面对繁重的任务，熬夜赶报告、复习考试已经是家常便饭，长期下来别说身体吃不消，就连心理健康也会受到很大的冲击。

　　先说说压力吧。大家都明白，压力大的时候心情总是很压抑，整天觉得喘不过气来。这时候很容易陷入消极情绪中，觉得自己什么都做不好，对未来也没有什么期待。这种状态持续久了，就容易导致抑郁症。你知道吗?抑郁症和癫痫之间是有联系的。很多人在患上抑郁症之后，癫痫的发作频率也会增加。所以啊，当你觉得生活一团糟的时候，真的得想办法调整一下心态了。

　　再说说疲劳。不管是脑力劳动还是体力劳动，长时间处于超负荷状态的人都会觉得特别累。这种情况下，我们的身体抵抗力系统就会变得脆弱，稍微有点风吹草动就可能感冒发烧。而且外表看起来也会显得没精神，整个人显得很憔悴。这对于身体本来就比较弱的人来说，简直是雪上加霜。

　　我们知道，不管是压力导致的心理问题还是疲劳引起的抵抗力下降，这些都会成为癫痫发作的潜在诱因。癫痫患者本身就比较敏感，稍不留神就可能触发病情。所以啊，为了身体健康，咱们得好好照顾自己才行。

　　怎么照顾呢?一点就是学会平衡工作和休息。工作再忙也不能忘了给自己留点空闲时间，合理规划时间不仅能提高工作效率，还能让身心得到放松。第二点就是要懂得适时地给自己放个小假，去户外走走或者尝试一些新的兴趣爱好，比如学画画、做手工之类的，这样不仅能转移注意力，还能让心情变得非常愉快。

　　温馨提醒：无论你现在是不是癫痫患者，都要重视起来，提高防范意识。毕竟健康才是宝贵的财富，别等到出了问题才后悔莫及。希望每个人都能找到适合自己的生活方式，远离疾病的困扰，拥有一个健康快乐的人生。