癫痫患者如何正确的使用手机?医生介绍，现在是互联网信息时代。乍一看，似乎没有人能离开手机。他们玩手机很无聊，发呆了。他们在聚会上用手机拍照。他们晚上失眠的时候抱着手机。他们不忘把手机绑在手臂上锻炼和健身。即使上厕所，他们也要带手机。

　　每个人都认为门可以忘记带身份证和钱，但是没有手机你会感到不安全。

　　公交站牌和地铁到处都是低头族的背影，用手机消磨时间似乎已经成为大家现在的共同模式。但是你有没有想过，当我们的手机离开时，它会对我们造成什么样的伤害?

　　特别是癫痫患者要多加注意，在日常生活中要适度使用电子产品，因为长时间玩电脑和手机可能会促进癫痫发作。

　　据医生介绍，由于玩电脑时间长，屏幕上强烈的闪光刺激被视网膜神经细胞接收并传递到大脑，导致神经元放电异常，扰乱神经中枢的正常功能，从而诱发癫痫。这种类型的癫痫被称为光敏性癫痫。光触刺激引起的光敏性癫痫约占互联网用户。由于青少年大脑发育不成熟，比成人容易引起癫痫。

　　长时间玩手机会产生电磁波，癫痫是一种慢性脑神经疾病，由于脑细胞的异常放电。电磁波会干扰人脑，导致神经紊乱，导致癫痫发作，所以一定要注意玩手机的方法。应减少使用手机的频率和频繁通话，否则会影响癫痫患者或隐性癫痫患者的发作。

　　癫痫病人如何正确使用手机?

　　避免边充电边玩手机

　　因为在充电时玩手机或通话时，网络连接时的电压会比平时高很多倍，手机中的零碎部件也会损坏，充电时手机的辐射率会比平时高很多倍。

　　不要只用一只耳朵

　　不要只用一只耳朵:现在很多人在做电话粥的时候只用一只耳朵接听，长时间连续辐射会影响大脑，所以提醒大家随时尽量切换耳朵。

　　打电话时不要把手机贴

　　当我们听不到电话时，不要把手机贴在耳朵上：由于信号和其他原因，我们经常听不到对方说什么，然后我们总是把手机贴在耳朵上。事实上，当手机信号较弱时，它会自动提高电磁波的发射频率，当耳朵接近时，它会增加头部的辐射率。

　　晚上玩手机要提高舒适度

　　晚上玩手机提高舒适度：大多数人习惯关灯后玩手机，然后提醒大家降低手机屏幕，或定要降低手机屏幕，或者打开夜间模式。另外，晚上不宜长时间盯着手机，以免损伤眼睛。另外，除了玩手机，生活中还有很多值得做的事情。例如，我们可以丰富我们的生活

　　多散步或慢跑

　　癫痫患者可以散步来缓解他们的压力和负担。在空气新鲜、环境广阔的地方慢慢行走，可以消除疲劳，健脑益智，帮助睡眠。时间可以自己选择，但建议是固定的，比如晚饭后或紧张劳动后，可以放松紧张的肌肉，调节大脑神经。

　　癫痫患者不适合剧烈运动，但可以慢跑来增强运动和身体功能。不要求速度，保持呼吸均匀，发烧时可以停下来，跑步时全身放松。坚持很重要。随着体能的增强，可以逐渐增加量。

　　以上都是适合癫痫患者的运动，但要提醒大家，如果预测自己有癫痫发作的迹象，不要单独外出活动，要为自己的生命安全着想。